Các Tự động phát hiện tính năng tập thể dục được gọi là Bắt đầu nhắc nhở tập luyệnr trên bạn Apple Watch. Bạn có thể bật tính năng tự động phát hiện bài tập luyện tập trên thiết bị của mình. Apple Watch để giúp hành trình tập luyện của bạn suôn sẻ và hiệu quả hơn.
Bạn có phải là Apple Watch chủ sở hữu đang tìm cách nâng cao trải nghiệm theo dõi hoạt động thể dục của mình? Các Apple Watch không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn là người bạn đồng hành thể dục mạnh mẽ có thể theo dõi chính xác quá trình tập luyện của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình.
Các Tự động phát hiện Tính năng tập luyện được thiết kế để nhận dạng một cách thông minh một số loại hoạt động thể chất nhất định và bắt đầu theo dõi mà không cần bất kỳ sự can thiệp thủ công nào. Khi tính năng này được bật, bạn không còn phải trải qua quá trình chọn loại bài tập cụ thể từ danh sách trên máy tính của mình nữa. Apple Watch. Thay vào đó, đồng hồ của bạn sẽ tự động phát hiện và ghi lại các hoạt động như chạy, đi bộ, đạp xe, bơi lội, v.v., điều này vô cùng tiện lợi, đặc biệt là trong những thời điểm bạn đang vội vàng bắt đầu thói quen tập thể dục của mình.
Cho phép Tự động phát hiện Bài tập thể dục
Bắt đầu bằng cách nâng cổ tay lên hoặc chạm vào màn hình để đánh thức Apple Watch. Chạm vào Cài đặt ứng dụng, được biểu thị bằng biểu tượng bánh răng để mở ứng dụng.
Trong Cài đặt menu, cuộn xuống và tìm Tập thể dục lựa chọn. Đây là nơi bạn sẽ tìm thấy tất cả các cài đặt liên quan đến tập luyện cho Apple Watch.
bên trong Tập thể dục cài đặt, bạn sẽ thấy một tùy chọn có nhãn Bắt đầu lời nhắc tập luyện. Chỉ cần bật công tắc bên cạnh để bật tính năng này. Sau khi được kích hoạt, bạn Apple Watch sẽ tự động phát hiện và theo dõi các bài tập tương thích.
Tất cả những gì bạn cần làm bây giờ là bắt đầu hoạt động của mình. Các Apple Watch sẽ lo phần còn lại và bắt đầu tự động theo dõi bài tập của bạn. Cho dù bạn đang đi bộ nhanh, chạy bộ hay bơi lội, đồng hồ của bạn sẽ ghi lại dữ liệu một cách chính xác.
Bạn cũng có thể bật nút Lời nhắc kết thúc bài tập trong khi bạn đang thực hiện nó, trong trường hợp bạn quên kết thúc bài tập khi đã hoàn thành.
Tính năng này có thể không hoạt động với tất cả các bài tập luyện, nhưng nó hoạt động với hầu hết các bài tập, bao gồm: Chạy, Đi bộ, Bơi, Đạp xe, trên máy tập chéo hoặc máy chèo thuyền.
Bạn luôn có thể sử dụng các bước tương tự để tắt Bắt đầu lời nhắc tập luyện Và Lời nhắc kết thúc bài tập nếu bạn không muốn Apple Watch ĐẾN Tự động phát hiện tập luyện.
Lời khuyên tối ưu Tự động phát hiện Theo dõi tập luyện
Trong khi Tự động phát hiện tính năng tập luyện rất hiệu quả, có một số mẹo để đảm bảo bạn tận dụng tối đa tính năng này:
Giữ đồng hồ an toàn: Đảm bảo rằng Apple Watch được đeo đúng cách vào cổ tay của bạn trong khi tập luyện để cải thiện độ chính xác của việc phát hiện.
Khởi động trước khi tập luyện: Hãy cho đồng hồ của bạn một vài phút để nhận ra hoạt động của bạn. Đó là một cách thực hành tốt để bắt đầu bằng việc khởi động trước khi tham gia các bài tập cường độ cao.
Ở trong phạm vi phát hiện: Các Tự động phát hiện tính năng này hoạt động tốt nhất khi tham gia vào các hoạt động tập luyện thông thường. Đối với các bài tập chuyên biệt hơn, việc chọn loại bài tập theo cách thủ công có thể phù hợp hơn.
Sử dụng các loại bài tập tương thích: Không phải tất cả các bài tập đều đủ điều kiện Tự động phát hiện. tham khảo Appletài liệu chính thức của để hiểu hoạt động nào được hỗ trợ.
Luôn cập nhật phần mềm đồng hồ: Đảm bảo rằng Apple Watch có bản cập nhật phần mềm mới nhất. Điều này là để bạn có thể hưởng lợi từ các cải tiến hiệu suất và sửa lỗi có thể cải thiện khả năng theo dõi tập luyện.
Sự sẵn có của Tự động phát hiện tính năng tập luyện có thể khác nhau tùy thuộc vào Apple Watch mô hình và phiên bản phần mềm. Nếu bạn đang sử dụng một Apple Watch Loạt 5, 6, 7, 8 hoặc Ultra, bạn sẽ ổn thôi.
