Sống ở tuổi này smartphones và luôn luôn được kết nối đôi khi cho phép chúng ta mang theo thiết bị của mình. Cho dù bạn nghiện thiết bị di động của chúng tôi hay muốn giảm thời gian màn hình hàng ngày của chúng tôi, có một công cụ tuyệt vời có thể giúp bạn: ứng dụng Google Digital Wellbeing chính thức cho phép bạn kiểm soát bằng cách quản lý tất cả các số liệu thống kê bạn cần trợ giúp ngăn chặn thói quen điện thoại thông minh hàng ngày của bạn.
Từ số lần bạn mở khóa thiết bị cho đến bao nhiêu thời gian bạn sử dụng trong mỗi ứng dụng, Digital Wellbeing giúp bạn hình dung dữ liệu mà bạn không biết nếu không có chúng. Hiện tại, tính năng này hoàn toàn dành riêng cho điện thoại Google Pixel, nhưng có nhiều cách bạn có thể tải nó trên điện thoại di động của mình bây giờ bằng Magisk. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách cài đặt ứng dụng để bạn có thể tìm hiểu về việc sử dụng điện thoại thông minh hàng ngày của mình. Bạn thậm chí sẽ ngạc nhiên về những gì bạn tìm thấy về bản thân!
Yêu cầu
Bước 1: Tải xuống mô-đun kỹ thuật số của cổng chăm sóc sức khỏe
Trước tiên, bạn cần truy cập ứng dụng Magisk, nhấn nút menu bên trái và sau đó nhấn vào phần "Tải xuống". Nhấn vào thanh tìm kiếm và gõ "cổng chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số" và đó phải là tùy chọn đầu tiên và duy nhất ở trên cùng. Từ đó, nhấn vào mũi tên tải xuống và sau đó "Cài đặt" để bắt đầu cài đặt các mô-đun trên thiết bị của bạn. Khi hoàn tất, chạm vào nút "Đóng" ở bên trái, rồi tiếp tục bước tiếp theo.
Bước 2: Tải xuống Mô-đun Google Framework
Bây giờ, ứng dụng chính đã được tải xuống và cài đặt, có thêm một mô-đun mà bạn cần cài đặt nếu bạn muốn giữ cho ứng dụng được cập nhật chính thức từ Play Store. Nếu không cài đặt Google framework, ứng dụng Digital Wellbeing sẽ hiển thị thông báo rằng thiết bị của bạn không tương thích và không thể được cài đặt. Mô-đun loại bỏ giới hạn này và cho phép bạn sử dụng ứng dụng và cập nhật nó như bình thường, điều này rất hữu ích.
Trong phần "Tải xuống" của ứng dụng Magisk, nhập "google framework" vào thanh tìm kiếm, sau đó nhấn vào mũi tên tải xuống. Nhấn "Cài đặt" và mô-đun sẽ bắt đầu nhấp nháy trên sistema. Khi hoàn tất, hãy tiếp tục và nhấn nút "Khởi động lại" để khởi động lại thiết bị của bạn.
Bước 3: Cập nhật ứng dụng
Sau khi khởi động lại sistema, đi đến Cửa hàng Play và tìm kiếm "sức khỏe kỹ thuật số", sau đó mở trang cửa hàng chính cho ứng dụng. Bạn có thể có một bản cập nhật, vì vậy hãy tiếp tục và cập nhật ứng dụng và sau đó bạn có thể tiếp tục.
Nếu bạn muốn, bạn có thể cuộn xuống phần "Trở thành người thử nghiệm beta" và nhấn nút "Tham gia ngay". Điều này là hoàn toàn tùy chọn, nhưng nó đảm bảo rằng bạn luôn có thể luôn cập nhật các bản cập nhật mới nhất của Google trước khi ra mắt công chúng, điều này rất thú vị khi nói đến các công cụ như thế này. Nó sẽ ở giai đoạn thử nghiệm sau vài phút và sau đó bạn sẽ có thể nhận được các bản cập nhật mới từ kênh beta kể từ bây giờ.
Bước 4: Thử các tính năng mới
Bây giờ bạn có thể nhập cài đặt của bạn sistema và cuộn xuống để tìm một phần mới gọi là "Sức khỏe kỹ thuật số". Đây là nơi nó sẽ hiển thị các tùy chọn để sử dụng thời gian trên màn hình, bộ hẹn giờ ứng dụng và kết thúc cho thiết bị của bạn. Sau khi nhấn vào tùy chọn mới này, bạn sẽ thấy một biểu đồ hình tròn với các hoạt động của bạn cho ngày hôm nay, bạn có thể nhấn vào từng phần để biết thêm thông tin. Bản thân ứng dụng này khá dễ, nhưng nó có một số tùy chọn để xem và kiểm soát.
Bảng điều khiển
Đây là phần chính của ứng dụng cho phép bạn không chỉ xem thời gian trên màn hình, nhận thông báo và thời gian ứng dụng mở ra mà bạn còn có thể đặt giới hạn thời gian cho việc đó. Rất hữu ích nếu bạn thấy rằng một hoặc nhiều ứng dụng của bạn dành phần lớn thời gian hàng ngày của bạn.
Gió
Phần này sẽ cho phép bạn thực hiện một số điều chỉnh để giúp bạn kết thúc đêm và tắt điện thoại di động. Từ cài đặt màn hình cho đến thang độ xám đến giữ thông báo để tránh làm phiền bạn, điều này có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bạn tắt điện thoại và ngủ!
Quản lý thông báo
Nếu bạn không muốn tắt tất cả các thông báo và giữ im lặng hoàn toàn, bạn có thể điều chỉnh trải nghiệm thông báo của mình. Bạn có thể vô hiệu hóa các ứng dụng ồn ào liên tục làm phiền bạn, nhưng vẫn sử dụng cùng một ứng dụng quan trọng, chẳng hạn như tin nhắn từ thiết bị quan trọng của bạn.
Đừng làm phiền
Phần này cung cấp cho bạn toàn quyền kiểm soát thông báo, cài đặt âm thanh và thậm chí cho phép bạn tự động đặt lịch khi nào bật các cài đặt này. Không phải tất cả đều được tạo ra bằng nhau, do đó, việc có tất cả các điều khiển bổ sung này giúp trải nghiệm trở nên độc đáo và có thể tùy chỉnh cho mỗi người dùng.
Hiển thị biểu tượng trong danh sách ứng dụng
Như âm thanh, kích hoạt tùy chọn này sẽ đặt biểu tượng ứng dụng vào ngăn kéo ứng dụng Startup Home. Tôi khuyên bạn nên làm điều này để bạn có thể để nó trên màn hình chính hoặc trong một thư mục để dễ dàng truy cập.
Thế thôi! Bây giờ bạn có rất nhiều thông tin và dữ liệu mới về cách bạn sử dụng thiết bị của mình mỗi ngày. Có thể bạn hoàn toàn không nghiện điện thoại thông minh, nhưng tò mò về cách bạn sử dụng thiết bị của mình cũng có thể thú vị để tìm hiểu.
Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang sử dụng điện thoại di động của bạn nhiều hơn bạn nên; Hy vọng ứng dụng Google Digital Wellbeing có thể giúp bạn trở lại đúng hướng!
Ảnh bìa và ảnh chụp màn hình của Stephen Perkins /
