Mọi người ngày càng đầu hàng với tai nghe hoặc tai nghe nhét tai. Trên thực tế, với chúng, bạn có thể nghe tất cả các loại nội dung, nhạc hoặc podcast mà không làm phiền ai. Tuy nhiên, có một hóa đơn phải trả trong thời gian dài. Tôi nói về tình trạng mất thính lực, đặc biệt nếu không thực hiện một số biện pháp phòng ngừa. Tuy nhiên, giữa tai nghe và tai nghe nhét tai cái nào có hại cho thính giác hơn?
Tai nghe hay tai nghe nhét tai: cái nào có hại cho thính giác hơn?
Thực tế đây là điều không ai muốn nghe. Tuy nhiên, sự thật là tùy vào mục đích sử dụng mà tai nghe và tai nghe có thể gây hại.
Để tai bạn có thể nghe được âm thanh, chúng phải ở độ cao bằng hoặc lớn hơn một âm lượng nhất định. Đây được gọi là ngưỡng nghe hoặc ngưỡng thính giác.
Sử dụng thiết bị âm thanh trong thời gian dài và ở mức âm lượng lớn có thể làm tăng ngưỡng này. Điều này có nghĩa là bạn không thể nghe được những âm thanh nhẹ hơn, điều này có thể là dấu hiệu của tình trạng mất thính lực.
Điều tồi tệ nhất cho thính giác là gì?
Có vẻ hợp lý khi cho rằng tai nghe có thể gây hại cho thính giác của bạn nhiều hơn tai nghe. Niềm tin này xuất phát từ thực tế là tai nghe nhét tai gần ống tai của bạn hơn tai nghe.
Tuy nhiên, sự thật là âm lượng ở màng nhĩ của bạn mới là vấn đề quan trọng khi nói đến tình trạng mất thính lực do tiếng ồn từ các thiết bị âm thanh cá nhân, chứ không phải tiếng ồn đó phát ra từ đâu và bao xa. Tai nghe in-ear và các thiết bị in-ear như tai nghe chụp tai không khác nhau về mức độ ảnh hưởng lâu dài của chúng đến thính giác của bạn.
Việc sử dụng tai nghe và tai nghe không đúng cách trong thời gian dài có thể gây mất thính lực và các tổn thương khác. Điều này không có gì khác biệt. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn luôn an toàn khi sử dụng thiết bị như vậy để nghe nhạc hoặc xem video. Những thay đổi đơn giản trong thói quen của bạn có thể có tác động tích cực rất lớn đến thính giác của bạn trong nhiều năm tới.
Phải làm gì để không gặp vấn đề
giảm âm lượng
Lý do chính khiến tai nghe và tai nghe nhét tai dường như góp phần gây mất thính lực là do chúng được phát ở mức âm lượng lớn. Điều này khiến hệ thống thính giác trở nên mệt mỏi, theo thời gian có thể dẫn đến mất thính lực.
Không sử dụng tai nghe ở môi trường ồn ào
Sử dụng tai nghe khi mức tiếng ồn xung quanh cao thường có nghĩa là chúng được tăng lên mức decibel cao hơn. Trên thực tế, thanh thiếu niên sử dụng tai nghe trong môi trường ồn ào có 4,5 có nguy cơ bị mất thính lực do tiếng ồn cao hơn nhiều lần.
Chọn cột bất cứ khi nào có thể
Mặc dù tai nghe không phát nhạc to như loa vì chúng được sử dụng rất gần màng nhĩ của bạn nên hiệu ứng âm lượng có thể lớn. Sử dụng loa thay vì tai nghe có thể làm giảm căng thẳng cho đôi tai của bạn.
Đầu tư vào tai nghe khử tiếng ồn
Tuy nhiên, nếu bạn phải sử dụng tai nghe, hãy chọn loại bỏ tiếng ồn. Điều này có thể cho phép bạn sử dụng tai nghe ở mức âm lượng thấp hơn vì tính năng khử tiếng ồn sẽ loại bỏ một số âm thanh xung quanh một cách hiệu quả.
