Một nghiên cứu ở châu Âu cho thấy trải nghiệm thực tế ảo có thể giúp vượt qua trầm cảm.
Trong một số trường hợp, trải nghiệm thực tế ảo được lựa chọn phù hợp có thể giúp bệnh nhân vượt qua trầm cảm. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu từ trường đại học London và Barcelona. Trong một nghiên cứu chung, họ đeo kính VR cho 15 bệnh nhân trầm cảm trong độ tuổi từ 23 đến 61. Chín người trong số họ tuyên bố có ít triệu chứng trầm cảm hơn một tháng sau nghiên cứu, trong khi bốn người đã cải thiện đáng kể.
Tự an ủi
Để nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát triển một trải nghiệm VR khá kỳ lạ, bao gồm hai phần. Trong phần đầu tiên, bệnh nhân đảm nhận vai trò của một người trưởng thành. Lần đầu tiên anh ta nhìn thấy mình trong gương, tạo ra cảm giác trong tâm trí rằng cơ thể ảo là cơ thể của chính mình. Sau đó, một đứa trẻ xuất hiện và cần được an ủi. Người bệnh phải trấn an trẻ, sau đó trẻ sẽ dần bình tĩnh hơn.
Sau đó toàn bộ khung cảnh lại diễn ra. Bệnh nhân bây giờ đảm nhận vai trò của đứa trẻ, và một lần nữa bộ não lại được làm cho tin rằng cơ thể của đứa trẻ là cơ thể của chính nó. Từ con mắt của đứa trẻ, giờ đây các đối tượng có thể thấy cách họ tự an ủi mình, bao gồm cả lời nói và cử chỉ của chính họ. Toàn bộ trò chơi nhập vai ảo kéo dài tám phút. Bệnh nhân trải qua quá trình này ba lần, mỗi lần cách nhau một tuần.
VR và đời thực
Giáo sư Chris Brewin giải thích: “Những người mắc chứng lo âu và trầm cảm có thể cực kỳ tự phê phán bản thân khi có những điều không ổn xảy ra trong cuộc sống của họ”. “Bằng cách an ủi đứa trẻ và sau đó nghe lại lời nói của chính mình, người lớn đã gián tiếp đồng cảm với chính mình.” Các nhà nghiên cứu muốn dạy bệnh nhân nhìn bản thân với lòng trắc ẩn hơn và ít tự chỉ trích hơn. “Một tháng sau nghiên cứu, một số đối tượng báo cáo rằng thí nghiệm đã thay đổi phản ứng của họ với các tình huống thực tế.
Nghiên cứu này không gì khác hơn là một bằng chứng đầy hứa hẹn về khái niệm. Nhóm được thử nghiệm quá nhỏ và không có nhóm đối chứng, vì vậy nghiên cứu chủ yếu cho thấy rằng cần phải nghiên cứu thêm. Các nhà khoa học hiện muốn phát triển thí nghiệm của họ hơn nữa cho một thử nghiệm lớn hơn với nhóm kiểm soát trong tương lai. Brewin cho rằng phương pháp điều trị này đầy hứa hẹn: “Sự xuất hiện gần đây của tai nghe VR giá cả phải chăng giúp có thể triển khai hệ thống trên quy mô lớn tại nhà trong tương lai”.
