Bạn có khả năng tập trung cao độ hay suy nghĩ của bạn thường lang thang đến Facebook Và Twitter? Ứng dụng dành cho Mac này cung cấp cái nhìn sâu sắc về mọi phiền nhiễu của bạn.
Điều gì làm bạn mất tập trung?
Nếu bạn làm việc với máy Mac, bạn sẽ biết rằng những phiền nhiễu đang rình rập khắp mọi nơi. Có ai đó đang nói chuyện với bạn qua Slack hay bạn nhận được thông báo qua Facebook, bạn luôn chỉ cách lỗ đen Internet một vài cú nhấp chuột. Bạn có thể biết mình có thể làm việc tập trung đến mức nào, nhưng một ứng dụng có tên Escape giúp hành vi của bạn trở nên minh bạch. Và điều đó có thể phải đối đầu.
Ứng dụng này được tải xuống miễn phí từ Mac App Store và được sản xuất bởi công ty FocusList. Ứng dụng này cực kỳ đơn giản và nhỏ gọn nhưng do đó có thể sử dụng được và rõ ràng. Trong phần tổng quan về ngày, bạn có thể xem ngay ứng dụng nào bạn dành nhiều thời gian nhất. Ứng dụng thực hiện điều này bằng các dòng được chia thành các giờ trong ngày. Dấu gạch ngang xuất hiện sau các ứng dụng và trang web mà bạn truy cập nhiều, chẳng hạn như Facebook, Twitter, YouTube hoặc các chương trình âm nhạc.
Thoát hiểm trên Mac
“Sự tập trung sâu giống như cố gắng chìm vào giấc ngủ,” Escape nói. “Nếu bạn nghe thấy tiếng chuông báo thức năm giây cứ sau mười phút, bạn sẽ không bao giờ thành công. Sẽ tốt hơn nếu bạn nghe chuông báo thức một phút khi bắt đầu và sau đó ngủ một vài giờ.”
Do đó, lối thoát cung cấp cái nhìn sâu sắc về những ‘báo động’ gây mất tập trung. Nó không làm gì để thay đổi hành vi của bạn, nó chỉ cung cấp một cái nhìn tổng quan. Thế thì bạn thấy đó Facebook chiếm nhiều thời gian của bạn, bạn có thể chọn bỏ qua mạng thường xuyên hơn. Nếu bạn thành công…
Cài đặt ứng dụng
Sau khi tải ứng dụng về, bạn có thể chọn đăng nhập hoặc bỏ qua bước đó. Sau khi cài đặt, Escape sẽ xuất hiện ở đầu thanh menu của bạn. Bạn có thể mở ứng dụng từ đó để bạn có thể nhanh chóng kiểm tra xem bạn đã gặp phải bao nhiêu lần gián đoạn trong công việc và khoảng thời gian trung bình giữa những lần gián đoạn đó.
Hỗ trợ iPhoned
Bạn đang sử dụng trình chặn quảng cáo. Chúng tôi nghĩ điều đó thật đáng tiếc vì chúng tôi cần quảng cáo để cung cấp các bài viết của mình miễn phí. Hỗ trợ iPhoned bằng cách thêm chúng tôi vào danh sách trắng của bạn. Cảm ơn bạn trước!
