Tháng trước, Google đã công bố kế hoạch cho phép chủ sở hữu Pixel đo nhịp tim và nhịp thở bằng camera trên điện thoại thông minh của họ. Tính năng này hiện đã bắt đầu được triển khai cho người dùng trên toàn cầu. Khả năng này hiện chỉ giới hạn ở điện thoại Pixel, nhưng Google có kế hoạch mở rộng nó sang các thiết bị Android khác trong tương lai. Vì vậy, nếu bạn sở hữu điện thoại Pixel, đây là cách bạn có thể kiểm tra nhịp tim và nhịp hô hấp của mình mà không cần bất kỳ thiết bị bổ sung nào.
Đo nhịp tim và nhịp hô hấp bằng điện thoại Pixel của bạn
Khả năng đo nhịp tim và nhịp hô hấp xuất hiện thông qua bản cập nhật ứng dụng Google Fit gần đây. Nếu bạn không thấy tính năng này trên điện thoại Pixel của mình, hãy đảm bảo cập nhật ứng dụng Google Fit lên phiên bản mới nhất hiện có trên Google Play Store.
Đo nhịp tim bằng Google Fit
1. Mở Google Fit, cuộn xuống cho đến khi bạn thấy Phần ‘nhịp tim’, và nhấn vào nút ‘+’. Xem qua các hướng dẫn và nhấn ‘Bắt đầu đo’ khi bạn sẵn sàng.
2. Đặt đầu ngón tay của bạn lên cảm biến máy ảnh của điện thoại và đợi một lúc để đo nhịp tim. Nếu bạn không ở trong khu vực đủ ánh sáng, bạn có thể bật đèn pin để phát hiện tốt hơn và độ chính xác. Sau một vài giây, bạn sẽ thấy nhịp tim theo nhịp mỗi phút.
Điều đáng chỉ ra là bạn không nên sử dụng tính năng này thay thế cho chẩn đoán y tế. Khi tôi kiểm tra nó ra, kết quả khá gần với Mi Band của tôi 5, cho thấy nhịp tim của tôi là 95 nhịp mỗi phút.
Đo nhịp hô hấp bằng Google Fit
Một tính năng chăm sóc sức khỏe khác mà Google đã thêm vào ứng dụng Fit là khả năng đo nhịp hô hấp. Để đo nhịp hô hấp, hãy đặt điện thoại Pixel của bạn trên một bề mặt ổn định đối diện với bạn. Đầu và thân trên của bạn phải ở trong chế độ xem camera trước của điện thoại.
1. Trong ứng dụng Google Fit, chuyển đến phần ‘Tốc độ hô hấp’ và nhấn vào ‘+’ biểu tượng để bắt đầu đo nhịp hô hấp của bạn. Đọc hướng dẫn trên màn hình và nhấn ‘Bắt đầu đo’ để bắt đầu.
2. Quá trình theo dõi nhịp hô hấp diễn ra lâu hơn một chút so với quá trình đo nhịp tim. Bạn sẽ phải kiên nhẫn chờ đợi trong khi đảm bảo rằng bạn không di chuyển trong suốt quá trình. Sau khi hoàn tất, bạn có thể lưu kết quả kiểm tra bằng cách sử dụng nút ‘Lưu kết quả đo’ khi nó hiển thị.
Theo kinh nghiệm của tôi, các giá trị tốc độ hô hấp rất không nhất quán. Sau nhiều lần thử, tôi nhận thấy rằng các giá trị tiếp tục dao động từ 29 đến 27, 25, 24 và 23. Bây giờ, một tìm kiếm nhanh trên Google cho thấy rằng nhịp thở bình thường ở người lớn là 12 đến 16 nhịp thở mỗi phút. Công ty chỉ ra rằng các giá trị có thể dao động nếu người đó bị căng thẳng hoặc không khỏe. Tóm lại, tôi không hoàn toàn chắc chắn liệu mình có bị căng thẳng hay hệ thống không đáng tin cậy hay không.
Khi Google lần đầu tiên công bố tính năng này, tôi đã rất hào hứng khi đến thăm một bệnh viện gần đó và so sánh kết quả với các thiết bị chuyên nghiệp. Tuy nhiên, việc đặt mình vào nguy cơ nhiễm coronavirus để kiểm tra khả năng của một phần mềm có vẻ không phải là một ý kiến hay. Nhưng nếu bạn là bác sĩ hoặc ai đó có điện thoại Pixel và máy đo oxy trong tay, hãy cho chúng tôi biết trải nghiệm của bạn trong phần nhận xét bên dưới.
Kiểm tra nhịp tim và nhịp hô hấp với Google Fit
Vì vậy, đó là cách bạn có thể sử dụng điện thoại thông minh Pixel để đo nhịp tim và nhịp hô hấp. Sẽ rất thú vị khi Google mở rộng tương lai tiện lợi này sang nhiều điện thoại Android hơn. Nhắc lại lần nữa, hãy nhớ rằng các phép đo này có thể không chính xác nhất và không thay thế chẩn đoán y tế ở trạng thái hiện tại. Tuy nhiên, tốt hơn là bạn nên tự kiểm tra nếu bạn nhận thấy một mô hình bất thường trong các bài kiểm tra khác nhau. Kiểm tra danh sách các ứng dụng sức khỏe và thể dục tốt nhất của chúng tôi nếu bạn đang tìm kiếm các ứng dụng khác có các tính năng tương tự.
