Giống như ăn, uống nước, nghe nhạc ‘để xã hội hóa’ Đó là một trong những nhu cầu quan trọng nhất của cơ thể và tâm hồn chúng ta. Có thể chúng ta không muốn ra khỏi nhà khi cảm thấy không khỏe hoặc khi đang chán nản hay ốm đau. Thực tế, với tâm lý này, chúng ta có thể nhốt mình trong bốn bức tường nhiều ngày, nhiều giờ.
Bạn sẽ nói gì nếu chúng tôi nói với bạn rằng ở một mình quá lâu nguy hiểm hơn bạn nghĩ? Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Vienna và Đại học Cambridge đã tiết lộ sự nguy hiểm của sự cô đơn bằng thí nghiệm của họ.
TÌNH NGUYỆN VIÊN 8 BỎ MỘT MÌNH TRONG GIỜ
30 nữ tình nguyện viên tham gia thí nghiệm đã được huấn luyện trong ba ngày, mỗi ngày tám giờ. “một ngày không giao tiếp xã hội, một ngày đói và một ngày vừa đói vừa không giao tiếp xã hội” đã kiểm tra.
Nhịp tim của người tham gia và nồng độ cortisol trong nước bọt (để đo các tác nhân gây căng thẳng) đã được đo. Theo kết quả của thí nghiệm, những người tham gia mức độ căng thẳng của họ tăng cao, tâm trạng của họ không tốt Và họ cảm thấy mệt mỏicông bố.
Thử nghiệm trong phòng thí nghiệm và thực địa của nhóm cho thấy những người sống một mình hoặc những người đặc biệt thích tương tác xã hội có nhiều khả năng bị ảnh hưởng hơn do thiếu bạn đồng hành. nó quá cao cho thấy. Mặt khác, năng lượng thấp được giải thích là kết quả của những thay đổi cân bằng nội môi giúp tự động cân bằng nhiệt độ cơ thể và lưu thông máu.
Đồng tác giả của nghiên cứu là nhà tâm lý học Ana Stijovic và Paul Forbes từ Đại học Vienna;
“Trong nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, chúng tôi đã tìm thấy những điểm tương đồng đáng chú ý giữa sự cô lập với xã hội và tình trạng thiếu ăn. Cả hai tình trạng đều dẫn đến năng lượng thấp và sự mệt mỏi gia tăng, điều đáng ngạc nhiên là thiếu ăn thực sự khiến chúng ta mất năng lượng trong khi sự cô lập với xã hội thì không.“
đã đưa ra tuyên bố.
