Nếu bạn sử dụng ứng dụng Hoạt động hoặc Sức khỏe trên iPhone của mình để theo dõi số bước bạn đi bộ mỗi ngày, có thể bạn đang làm tốt hơn bạn nghĩ. Một nghiên cứu của Đại học British Columbia cho thấy iPhone đánh giá thấp số bước mà mọi người thực hiện lên đến 21 bước.5%…
Nghiên cứu đã kiểm tra iPhone theo tiêu chuẩn vàng để đo các bước: máy đo bước chân gắn ở vòng eo. Nhóm nghiên cứu cũng thực hiện các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm trong đó số bước đi trên máy chạy bộ được tính theo cách thủ công, để cung cấp một thước đo tuyệt đối.
Những gì họ tìm thấy thật thú vị. Để có tốc độ đi bộ nhanh hơn, trong môi trường phòng thí nghiệm, iPhone đã tắt ít hơn 5% – độ chính xác được coi là có thể chấp nhận được ngay cả trong máy đếm bước đi chuyên dụng.
Tuy nhiên, đối với các bước đi bộ chậm hơn, iPhone đã đánh giá thấp số bước đi bằng 9.4%. Và trong thực tế sử dụng, iPhone đã bỏ lỡ 21 điểm.5% số bước – trung bình là 1, 340 mỗi ngày. UBC cho biết điều này được giải thích là do đi bộ chậm và thực tế là mọi người không mang theo điện thoại của họ ở mọi nơi khi họ ở nhà hoặc nơi làm việc. Những chuyến đi đến phòng tắm và máy làm mát nước là hai ví dụ mà những người tham gia nghiên cứu đã để quên điện thoại của họ.
Tuy nhiên, tin tốt là nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự không chính xác thường xuyên xuất phát từ việc đọc ít hơn chứ không phải đọc quá nhiều.
“Đối với những người đang theo dõi số bước của họ, họ có thể yên tâm rằng nếu điện thoại của họ cho biết họ đang đạt được 10.000 bước được đề xuất trong một ngày, thì có lẽ họ đang đạt được ít nhất là nhiều và họ đang cố gắng hướng tới sức khỏe tốt hơn”. tác giả chính Mark Duncan. “Từ quan điểm sức khỏe cộng đồng, tốt hơn là nên đánh giá thấp hơn là đánh giá quá cao”.
Nguồn: 9to5mac
