Nếu bạn đang tìm kiếm sự phù hợp vào năm 2020, việc chúng tôi lựa chọn máy theo dõi thể dục tốt nhất có thể chỉ cho bạn đi đúng hướng. Trong số nhiều thiết bị theo dõi thể dục ngoài kia, thiết bị đeo cổ tay là phổ biến nhất, chủ yếu là vì chúng kín đáo, đếm các bước và theo dõi tập luyện với sự hiện diện vật lý tối thiểu.
Trong danh sách này, chúng tôi đã tập trung vào các máy theo dõi thể dục cơ bản, giá cả phải chăng hơn, nhưng cũng có một vài đồng hồ thông minh định hướng thể dục mà chúng tôi nghĩ là đại diện cho giá trị tốt mà chúng đáng để xem xét khi mua một thiết bị đeo mới. Cuộn xuống cuối trang và bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn mua hàng của chúng tôi, nơi chúng tôi giải thích cách mua thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất cho bạn.
Nếu bạn đang tìm kiếm những chiếc smartwatch tốt nhất, hoặc thực sự là những chiếc smartwatch giá rẻ tốt nhất bạn có thể mua, vui lòng tham khảo những chiếc máy này.
Nếu không có gì khó chịu, đây là lựa chọn của chúng tôi về các máy theo dõi thể dục tốt nhất năm 2020.
ĐỌC TIẾP: Ưu đãi theo dõi tập thể dục tốt nhất
Máy theo dõi thể dục tốt nhất năm 2020
1. Fitbit Inspire HR: Fitbit có giá trị tốt nhất
Giá bán: £ 90 | Mua ngay từ Amazon
Inspire HR, theo ý kiến khiêm tốn của chúng tôi, Fitbit, máy theo dõi tốt nhất từ trước đến nay về mặt giá trị đồng tiền. Thay thế phạm vi Alta cực kỳ phổ biến, Inspire HR cung cấp nhiều tính năng hơn với mức giá rẻ hơn so với phiên bản trước, ngay cả khi nó trông khá hấp dẫn.
Bạn có thể nhận được Fitbit Inspire thông thường chỉ với £ 70, nhưng, thêm 20 bảng nữa sẽ giúp bạn có máy đo nhịp tim, GPS được kết nối, ước tính tối đa VO2 và các phiên thở được hướng dẫn, nâng cấp lên Inspire HR thực sự cảm thấy như không có trí tuệ . Nếu tất cả những gì bạn làm sau đó là một ban nhạc thể dục thông minh để thực hiện tất cả những điều trên, cũng như theo dõi các bước, giấc ngủ và mức độ tập thể dục chung, thì Fitbit Inspire HR là một đề xuất dễ dàng.
Đọc đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Fitbit Inspire HR
Thông số kỹ thuật chính – Loại màn hình: OLED đơn sắc; Tuổi thọ pin: 5 ngày; Dây đeo có thể thay thế: Đúng; GPS: Chỉ kết nối; Nhịp tim: Đúng; Độ cao: Không
2. Ban nhạc Xiaomi Mi 4: Theo dõi ngân sách thể dục tốt nhất
Giá bán: £ 35 | Mua ngay từ Amazon
Theo dõi tập thể dục Mi Band mới nhất của Xiaomi cải thiện người tiền nhiệm xuất sắc của mình bằng cách thêm màn hình màu, hỗ trợ GPS được kết nối đầy đủ và theo dõi bơi – tất cả trong khi giữ cho thời lượng pin ổn định trong 20 ngày. Tất nhiên, bạn vẫn có được tất cả những điều cơ bản – các bước, lượng calo, giấc ngủ và tập thể dục – và phân tích chi tiết hơn thông qua ứng dụng Mi Fit.
Với giá £ 35 (khi ra mắt), bạn sẽ không tìm thấy nhiều hơn thế này. Khiếu nại duy nhất của chúng tôi là ứng dụng không hỗ trợ tích hợp với Strava; cộng đồng Xiaomi cũng ít được thành lập tại Vương quốc Anh, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó nếu bạn thuộc loại xã hội.
Đọc đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Xiaomi Mi Band 4
Thông số kỹ thuật chính – Loại màn hình: OLED màu; Tuổi thọ pin: 20 ngày; Dây đeo có thể thay thế: Đúng; GPS: Chỉ kết nối; Nhịp tim: Đúng; Độ cao: Không
3. Thiết bị định vị thông minh 4: Theo dõi tập thể dục thay thế Fitbit tốt nhất
Giá bán: £ 90 | Mua ngay từ Amazon
Mặc dù tuổi đời của nó, Garmin Vivosmart 4 vẫn là một theo dõi tập thể dục tuyệt vời. Bên cạnh hàng loạt các chức năng theo dõi thể dục thông thường – bao gồm nhịp tim, bước, lượng calo, cầu thang, giấc ngủ và theo dõi căng thẳng – Vivosmart 4 giới thiệu theo dõi độ bão hòa oxy trong máu và theo dõi "Body Pin" rộng hơn. Tính năng cuối cùng này tính toán tài nguyên tổng thể của cơ thể bạn và cho bạn ý tưởng khi nào bạn nên tập thể dục – và khi nào bạn nên nghỉ ngơi.
Nói một cách đơn giản, Vivosmart 4 là một bộ theo dõi thể dục bền, tròn, chỉ bị thiếu GPS tích hợp. Nếu Fitbit không hấp dẫn nhưng bạn không thích thỏa hiệp với các tính năng, bạn sẽ không thấy tốt hơn ở mức giá này.
Đọc đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Garmin Vivosmart 4
Thông số kỹ thuật chính – Loại màn hình: OLED đơn sắc; Tuổi thọ pin: 7 ngày; Dây đeo có thể thay thế: Không; GPS: Chỉ kết nối; Nhịp tim: Đúng; Độ cao: Đúng
4. Fitbit Versa Lite: Fitbit giá rẻ tốt nhất với màn hình lớn
Giá bán: £ 98 | Mua ngay từ Amazon
Không có nhiều công ty có thể lấy một sản phẩm được yêu thích và loại bỏ một lượng đáng kể khỏi giá mà không ảnh hưởng quá nhiều. Fitbit quản lý nó ở đây, mặc dù: Versa Lite là một máy theo dõi thể dục thời trang với một bộ tính năng theo dõi thể dục khá toàn diện – theo tiêu chuẩn của Fitbit – sẽ không phá vỡ ngân hàng.
Versa Lite sẽ theo dõi những điều cơ bản – giấc ngủ, các bước, lượng calo, khoảng cách, nhịp tim và vv – và hiển thị thông tin thích hợp trên màn hình màu 300 x 300 đáng yêu. Chỉ cần lưu ý rằng nó không có máy đo độ cao hoặc con quay hồi chuyển, điều đó có nghĩa là theo dõi cầu thang và bơi là không cần thiết. Tuy nhiên, đây là những cách quan trọng duy nhất mà Versa Lite khác với anh chị em Versa £ 200 của nó, tuy nhiên, chúng tôi sẽ để nó trượt.
Đọc đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Fitbit Versa Lite
Thông số kỹ thuật chính – Loại màn hình: LCD màu; Tuổi thọ pin: 4 ngày; Dây đeo có thể thay thế: Đúng; GPS: Chỉ kết nối; Nhịp tim: Đúng; Độ cao: Không
5. Ban nhạc Huawei 3 Pro: Theo dõi tập thể dục GPS giá trị tốt nhất
Giá bán: £ 80 | Mua ngay từ Amazon
Ban nhạc Huawei 3 Pro làm một công việc tuyệt vời để làm cho các đối thủ của nó trong danh sách này trông ồ ạt. Với giá £ 80 (và nó thường có thể được tìm thấy rẻ hơn đáng kể so với điều đó), ban nhạc thể dục AMOLED sành điệu này có cả đầu đọc nhịp tim và GPS. Nó cũng có thời lượng pin lên tới ba tuần, hoặc bảy giờ theo dõi GPS liên tục – đủ để hoàn thành một số loại ultramarathon bạn nên chọn.
Nó có nhược điểm – GPS là một điểm yếu trong các thử nghiệm của chúng tôi và ứng dụng Huawei Health không chơi tốt với Strava hoặc Runkeeper – nhưng với £ 80, bạn không thể thực sự phàn nàn.
Đọc đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Huawei Band 3 Chuyên nghiệp
Thông số kỹ thuật chính – Loại màn hình: Màu AMOLED; Tuổi thọ pin: 21 ngày; Dây đeo có thể thay thế: Đúng; GPS: Đúng; Nhịp tim: Đúng; Độ cao: Không
6. Thiết bị cầm tay 3: Đồng hồ multisport giá trị nhất
Giá bán: £ 180 | Mua ngay từ Amazon
Nó có thể hơn một năm tuổi, nhưng Garmin Vivoactive 3 theo dõi thực tế mọi hoạt động bạn có thể muốn (ngoại trừ bơi ngoài trời) và cũng có một trong những cảm biến nhịp tim quang học tốt nhất mà chúng tôi thấy trong một máy theo dõi cổ tay. Không giống như nhiều máy theo dõi thể dục rẻ hơn, nó cũng cung cấp theo dõi căng thẳng và có thể ước tính tối đa VO2 của bạn sau khi bạn hoàn thành một vài bài tập luyện. Đương nhiên, tất cả những điều cơ bản như giấc ngủ, bước và theo dõi lượng calo cũng được đề cập.
Nó cũng vượt trội khi có liên quan đến tuổi thọ pin – nếu bạn không bật GPS, nó có thể kéo dài đến sáu ngày và Garmin tuyên bố nó sẽ theo dõi bạn liên tục trong 13 giờ khi bật GPS. Điều duy nhất còn thiếu là một số tính năng bạn có với đồng hồ thông minh thực sự, bao gồm mọi loại phát lại âm nhạc. Tuy nhiên, với việc giảm giá xuống chỉ còn 180 bảng, nó luôn đứng đầu danh sách của tôi khi đề xuất một chiếc đồng hồ định hướng thể dục.
Đọc đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Garmin Vivoactive 3
Thông số kỹ thuật chính – Loại màn hình: LCD đơn sắc; Tuổi thọ pin: 6 ngày; Dây đeo có thể thay thế: Đúng; GPS: Đúng; Nhịp tim: Đúng; Độ cao: Đúng
7. Withings Steel HR Sport đánh giá: Theo dõi tập thể dục lai tốt nhất
Giá bán: £ 190 | Mua ngay từ Amazon
Mặc dù có sự xuất hiện của một chiếc đồng hồ đeo tay tương tự truyền thống, Withings Steel HR Sport được tích hợp nhiều tính năng theo dõi thể dục hữu ích. Cùng với quay số phụ tương tự hiển thị tiến trình tới mục tiêu đếm bước hàng ngày của bạn, tính năng theo dõi thể dục được cung cấp thông qua màn hình OLED đơn sắc tròn nhỏ. Màn hình nhỏ này không chỉ cho phép bạn xem thông báo và thông tin về nhịp tim, mà bạn còn có thể theo dõi tới ba mươi môn thể thao khác nhau (bao gồm cả bơi lội), cõng GPS của điện thoại thông minh khi cần thiết.
Nó có thể hạn chế việc có một màn hình kỹ thuật số nhỏ trong một số bối cảnh, nhưng lợi ích lớn nhất của nó là Withings Steel HR Sport có thể kéo dài tới 25 ngày giữa các lần sạc. Chắc chắn đó là một sự thỏa hiệp hấp dẫn.
Đọc đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Withings Steel HR Sport
Thông số kỹ thuật chính – Loại màn hình: OLED đơn sắc; Tuổi thọ pin: 25 ngày; Dây đeo có thể thay thế: Đúng; GPS: Chỉ kết nối; Nhịp tim: Đúng; Độ cao: Đúng
Làm thế nào để mua theo dõi tập thể dục tốt nhất cho bạn
Sự khác biệt giữa thiết bị theo dõi thể dục và smartwatch là gì?
Ngày nay, hầu hết tất cả các smartwatch – như Apple Watch Loạt 5 hoặc Samsung Galaxy Xem hoạt động 2 – cũng được thực hiện theo dõi tập thể dục. Chúng sẽ cho phép bạn theo dõi khá nhiều hoạt động thể chất, và rất có thể chúng sẽ theo dõi nhịp tim và kiểu ngủ của bạn ít nhất. Họ chắc chắn sẽ có mặt đồng hồ lớn, Apple/ Hỗ trợ ứng dụng Android, Wi-Fi, NFC, Bluetooth, GPS tích hợp và nhiều tính năng vui nhộn khác.
Mặt khác, hầu hết các máy theo dõi thể dục đều đơn giản, với màn hình đơn sắc nhỏ. Họ sẽ thường theo dõi thông tin thể dục cơ bản (các bước thực hiện, lượng calo đốt cháy, quãng đường di chuyển) trên tàu, nhưng có xu hướng yêu cầu kết nối vĩnh viễn với điện thoại thông minh để phân tích chuyên sâu, theo dõi GPS và hiển thị thông báo.
Tôi nên chi bao nhiêu?
Các máy theo dõi thể dục trong danh sách này có giá dao động từ chỉ hơn 30 bảng đến gần 200 bảng. Các mục đắt tiền trong danh sách này là những chiếc smartwatch đầy máu lửa; thông thường, bạn sẽ có thể tìm thấy một máy theo dõi thể dục nứt với giá dưới 100 bảng. Tất cả các nhà sản xuất lớn (Fitbit, Garmin, Huawei, Xiaomi, v.v.) đều bán máy theo dõi thể dục phục vụ cho đầu trên và dưới của khung 100 bảng.
Hãy nhớ rằng các nhà sản xuất thường phân biệt giữa các phiên bản theo dõi nhịp tim thông thường và theo dõi nhịp tim của các sản phẩm của họ và thường sẽ đưa ra một mức phí nhỏ cho sản phẩm sau.
Những tính năng nào tôi nên tìm ra?
Tất cả các mục trong danh sách này sẽ theo dõi cùng một bộ số liệu thể dục cơ bản: các bước thực hiện, quãng đường di chuyển và lượng calo được đốt cháy. Hầu hết cũng sẽ theo dõi một lựa chọn rộng lớn của các môn thể thao, tự động hoặc khác. Tất cả sẽ có một ứng dụng hiển thị thông tin thể dục được thu thập và kết nối người dùng với cộng đồng rộng lớn hơn.
Các tính năng quan trọng khác (có thể không có trong tất cả các kiểu máy) bao gồm:
1. Cảm biến nhịp tim: Ngày càng trở nên phổ biến để xem máy theo dõi thể dục với theo dõi nhịp tim tích hợp, nhưng hãy chắc chắn kiểm tra chỉ trong trường hợp. Thông thường, các mô hình này sẽ được đánh dấu bằng "HR" trong tên sản phẩm.
2. GPS: Theo dõi tập thể dục có xu hướng sử dụng một cái gì đó gọi là kết nối GPS để theo dõi lộ trình của bạn. Tóm lại, điều này có nghĩa là họ dựa vào tín hiệu GPS của điện thoại thông minh, khen ngợi dữ liệu mà điện thoại thông minh của bạn ghi lại thay vì theo dõi lộ trình của bạn hoàn toàn. Trừ khi có quy định khác, đây là ý nghĩa của các nhà sản xuất khi họ nói rằng sản phẩm của họ hỗ trợ GPS.
3. Độ cao: Để đo xem có bao nhiêu chuyến bay của cầu thang bạn đã leo trong suốt một ngày (hoặc mạo hiểm hơn, có bao nhiêu chuyến bay của cầu thang mà bạn vừa leo lên tương đương), bạn sẽ cần một máy đo độ cao.
