Thời gian sử dụng điện thoại trung bình 4 Ngày nay, khi thời gian trôi qua, các chuyên gia cảnh báo về chứng nghiện điện thoại thông minh. Một công ty khởi nghiệp của Mỹ đã tìm ra giải pháp khác cho chứng nghiện điện thoại cho biết:điện thoại nhẹ” nhằm mục đích giảm chứng nghiện điện thoại thông minh tập trung vào ứng dụng. Chiếc “điện thoại nhẹ” chỉ có khả năng gọi điện và gửi tin nhắn thu hút sự chú ý với thiết kế thẩm mỹ và hữu ích. Chiếc điện thoại với những đường nét tối giản còn có tính năng cài đặt báo thức.
Giá của chiếc điện thoại mà công ty khởi nghiệp có trụ sở tại Brooklyn sẽ bán ra trong những tháng tới là 400 USD.
THÔNG TIN BỔ SUNG:
Nghiện công nghệ là gì?
Có vô số lợi ích mà công nghệ mang lại cho cuộc sống con người. Tuy nhiên, việc mất kiểm soát việc sử dụng công nghệ và việc sử dụng công nghệ quá mức, không giới hạn có thể gây ra những tác hại rất nghiêm trọng. Nghiện Internet và công nghệ, cũng như các chứng nghiện khác, được định nghĩa là tình trạng một người cảm thấy thiếu thốn khi không thể tiếp cận được sản phẩm công nghệ mà mình nghiện.
Triệu chứng nghiện công nghệ
Dành hàng giờ để nói chỉ vài phút.
Nói dối những người xung quanh về thời gian sử dụng thiết bị của bạn.
Phàn nàn về các vấn đề về thể chất do sử dụng máy tính kéo dài.
Mang tính cách ẩn danh, thích nói chuyện với mọi người qua internet hơn là gặp mặt trực tiếp.
Thỏa hiệp các bữa ăn, lớp học hoặc cuộc hẹn để trực tuyến.
Cảm thấy tội lỗi khi dành quá nhiều thời gian trước máy tính trong khi tận hưởng niềm vui tột độ và dao động giữa hai cảm xúc này.
Cảm thấy căng thẳng và trống rỗng khi bạn rời xa máy tính.
Ngồi trước máy tính đến tận khuya.
Những vấn đề do nghiện công nghệ
khiếu nại thể chất
bỏng rát trong mắt
Đau và cứng cơ ở cổ
rối loạn tư thế cơ thể
tê tay
Yếu đuối
Khiếu nại xã hội
Thành tích học tập sa sút
Các vấn đề cá nhân, gia đình và trường học
thất bại trong việc quản lý thời gian
Rối loạn giấc ngủ
không ăn
giảm hoạt động
Cô lập bên ngoài bạn bè internet
Các phương pháp kiểm soát cơn nghiện
Thay đổi giờ sử dụng internet hàng ngày.
Chuẩn bị biểu đồ sử dụng internet hàng tuần và đảm bảo chúng được tuân thủ.
Thực hiện các phương pháp như nhóm hỗ trợ hoặc liệu pháp gia đình.
Yêu cầu trẻ viết ra những hoạt động mà trẻ muốn làm nhưng không có cơ hội thực hiện vào sổ.
Phòng chống nghiện ở trẻ em và thanh thiếu niên
2 Việc trẻ em dưới 18 tuổi sử dụng Internet, TV hoặc máy tính là không thích hợp. Sử dụng Internet không quá 30 phút mỗi ngày là đủ đối với lứa tuổi mẫu giáo. Giáo dục tiểu học đầu tiên 4 Ngoài bài tập về nhà, mỗi ngày nên dành 45 phút cho trò chơi và giải trí. Trong những năm sau đó, cuối tuần linh hoạt hơn, nhưng hàng ngày 1 giờ phù hợp. Hàng ngày ở trường trung học 2 giờ là đủ.
Bạn có biết?
tình trạng thiếu thốn; 74% sinh viên phụ thuộc,510% số người không nghiện,5Nó đã được phát hiện trong.
Nói dối để che giấu thời gian sử dụng Internet; Nó được phát hiện ở 38% học sinh nghiện và được phát hiện ở % học sinh không nghiện. 4Nó đã được phát hiện trong.
Cảm giác tội lỗi về thời gian sử dụng Internet được phát hiện ở 33% học sinh nghiện, so với % học sinh không nghiện. 4,3Nó đã được phát hiện trong.
Phải làm gì?
Hướng dẫn con bạn gặp gỡ bạn bè theo những cách tự nhiên và cho phép chúng hòa nhập với các nhóm bạn bè cùng trang lứa.
Hướng con bạn đến những môn thể thao phù hợp với tài năng và sở thích của chúng.
Hỗ trợ tình bạn của con bạn, lên kế hoạch cho các hoạt động gắn kết chúng lại với nhau.
Kiểm tra việc sử dụng máy tính của con bạn và làm quen với bạn bè của con trong môi trường ảo.
Đảm bảo bạn có các ứng dụng internet an toàn trên máy tính của mình.
Nếu bạn không thể ngăn cản con mình sử dụng máy tính trong thời gian dài, hãy nhờ chuyên gia giúp đỡ.
Những gì không làm?
Điện thoại thông minh/máy tính bảng, v.v. Đừng bao giờ sử dụng những công cụ như để an ủi hoặc khiến trẻ im lặng.
Không cho phép trẻ em sử dụng internet một cách không kiểm soát và trong thời gian dài.
Đừng phục vụ trẻ trước máy tính trong giờ ăn và giờ uống trà, hãy để trẻ tham gia cùng bạn.
Không thiết lập ngôi nhà dựa trên các thiết bị công nghệ như TV hoặc internet.(Yeşilay)
