Mọi người đều nói về việc làm việc hiệu quả và sử dụng thời gian hiệu quả. Nhưng mọi người có thể tập trung không? Hãy xem kỹ thuật Pomodoro có thể giúp bạn như thế nào.
Không hẳn. Mọi người thường trì hoãn khi làm việc. Mọi người đều thử những cách khác nhau để giúp họ tập trung vào nhiệm vụ trước mắt. Giảng dạy về năng suất nghe có vẻ dễ dàng. Nhưng những điều tương tự nghe có vẻ khá lén lút khi thực hiện.
Có nhiều kỹ thuật để tăng mức năng suất. Không có gì đảm bảo rằng một kỹ thuật năng suất hiệu quả với bạn của bạn cũng có thể hiệu quả với bạn. Bộ não của mọi người được lập trình khác nhau, vì vậy mọi người làm việc khác nhau.
Tất cả những gì bạn phải làm là tìm đúng cách để tập trung.
Khi nói đến năng suất, bạn có thể đã nghe nói về kỹ thuật Pomodoro. Có rất nhiều tin đồn giữa mọi người về kỹ thuật này bởi vì nó đã giúp nhiều người trong số họ duy trì năng suất.
Kỹ thuật Pomodoro là gì?
Kỹ thuật Pomodoro là một kỹ thuật quản lý thời gian giúp mọi người làm việc hiệu quả với thời gian họ có trong tay. Nhờ kỹ thuật này, việc quản lý thời gian được đơn giản hóa.
Bạn phải chia công việc của mình thành các đoạn dài 25 phút, sau đó là 5-phút nghỉ giải lao. Toàn bộ khoảng thời gian 30 phút này được gọi là Pomodoro. Sau khi thực hiện xong 4 pomodoro, bạn nên nghỉ giải lao trong khoảng 15-20 phút.
Đây là toàn bộ khái niệm về kỹ thuật Pomodoro. Đây là một trong những cách tốt nhất để quản lý hiệu quả thời gian của bạn.
Giờ đây, bạn có thể nghĩ về cách chia nhỏ nhiệm vụ thành các khoảng thời gian giúp tăng năng suất của bạn. Chà, có một lý do cho sự thành công của kỹ thuật Pomodoro.
Kỹ thuật Pomodoro giúp bạn tập trung như thế nào?
Bạn sử dụng đồng hồ bấm giờ để áp dụng kỹ thuật Pomodoro. Khi bạn đặt mình vào đồng hồ, bạn thấm nhuần cảm giác cấp bách. Vào đầu ngày, bạn có thể cảm thấy như mình có cả ngày để hoàn thành công việc của mình. Vì cảm giác này, bạn mất tất cả thời gian quý báu của mình do bị phân tâm. Nhưng với kỹ thuật Pomodoro, bạn biết rằng mình chỉ có 25 phút để hoàn thành một nhiệm vụ cụ thể.
Ngoài ra, những 5-Phút giải lao giúp tránh kiệt sức. Mọi người thường bực bội vào cuối ngày vì công việc. Nhưng những khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi này sẽ khiến bạn cảm thấy thư thái.
Khi bạn lập kế hoạch cho cả ngày thành những khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ có một bức tranh toàn cảnh về các nhiệm vụ của mình. Điều này sẽ giúp bạn đi đúng hướng và đạt được tiến bộ ổn định theo thời gian.
Thật vậy, mọi người không thích ở trên đồng hồ từ ông chủ của họ. Nhưng khi bạn trở thành ông chủ của chính mình và áp dụng kỹ thuật này, bạn sẽ thấy sự khác biệt đáng kể. Bạn sẽ thấy sự khác biệt rất lớn về mức độ hiệu suất với kỹ thuật này.
Làm thế nào nó có thể giúp đỡ trong thế giới ngày nay?
Ngày nay, mọi người rất bị phân tâm bởi mạng xã hội, phim ảnh, phim bộ và một số thứ khác. Không tập trung đông người. Nếu bạn nhìn thấy những người trẻ tuổi trong một giờ, bạn sẽ nhận thấy rằng họ kiểm tra điện thoại của họ 5-6 lần một giờ, ngay cả khi đang làm việc.
Hiện tại, nó đã trở thành thói quen của mọi người. Con người không thể hiểu được giá trị của thời gian.
Đây là nơi kỹ thuật Pomodoro có thể phá vỡ lớp băng. Bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc với nó. Vì bạn sẽ có thời gian giới hạn cho mỗi nhiệm vụ, bạn sẽ không muốn lãng phí một phút nào trong 25 phút đó.
Cuối cùng, bạn sẽ thấy mình có kỷ luật và năng suất hơn.
Không thể theo dõi lịch trình của bạn mỗi ngày trên giấy. Đây là lúc các ứng dụng hẹn giờ Pomodoro phát huy tác dụng.
Bạn có thể cài đặt ứng dụng Pomodoro tốt nhất trên điện thoại của mình hoặc sử dụng trực tuyến để thấm nhuần thói quen tuyệt vời này trong cuộc sống của bạn.
Bây giờ, hãy xem một số ứng dụng hẹn giờ Pomodoro tốt nhất để giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
tiêu điểm
Nếu bạn thường xuyên làm việc trên máy tính hoặc laptop thì Pomofokus là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Pomofocus là một bộ đếm thời gian Pomodoro có thể tùy chỉnh, có sẵn dưới dạng ứng dụng web. Vì vậy, bạn không cần tải xuống bất kỳ ứng dụng nào trên điện thoại hoặc máy tính của mình. Một điều tuyệt vời nữa là ứng dụng web này tương thích với cả trình duyệt máy tính để bàn và thiết bị di động.
Giao diện của Pomofocus khá đơn giản và dễ hiểu. Khi bạn truy cập ứng dụng web, bạn sẽ tìm thấy ba tab khác nhau: Pomodoro, Nghỉ ngắn và Nghỉ dài. Sử dụng các tab này, bạn có thể bắt đầu đồng hồ bấm giờ trực tiếp khi áp dụng kỹ thuật Pomodoro tiêu chuẩn.
Khi thêm bất kỳ tác vụ nào, bạn có thể chọn số pomodoro muốn gán cho tác vụ đó. Khi đếm ngược kết thúc, bạn có thể chuyển sang nghỉ hoặc tiếp tục theo quyết định của mình. Báo cáo có thể giúp bạn phân tích năng suất của mình và xem bạn đang tập trung vào điều gì. Bên cạnh đó, Pomofocus cũng hỗ trợ một số cài đặt tự động khởi chạy và cảnh báo chung.
Pomofocus là một ứng dụng Pomodoro miễn phí để quản lý thời gian bằng kỹ thuật Pomodoro.
hẹn giờ cà chua
Hẹn giờ cà chua là một ứng dụng web khác để quản lý thời gian hiệu quả và đơn giản nhất. Bạn có thể sử dụng các nút để bắt đầu, dừng và đặt lại đồng hồ hoặc sử dụng phím tắt để tối ưu hóa việc sử dụng. Tomato Timer là ứng dụng Pomodoro miễn phí tốt nhất không yêu cầu đăng ký hoặc đăng nhập.
Bạn có thể tùy chỉnh trình theo dõi khi thấy phù hợp bằng cách truy cập menu cài đặt. Tomato Timer cho phép bạn thiết lập thời gian tùy chỉnh cho mỗi Pomodoro, thời gian nghỉ ngắn và dài. Hơn nữa, bạn thậm chí có thể đặt âm thanh cảnh báo và đặt mục tiêu hàng ngày trong ứng dụng web để tăng mức năng suất của mình.
Nếu bạn sử dụng ứng dụng này ở chế độ nền, bạn có thể đặt cảnh báo âm thanh ở cuối mỗi khoảng thời gian.
Nesto
Nesto là một ứng dụng máy tính để bàn Pomodoro hữu ích hỗ trợ các tác vụ, thông báo và thậm chí cả âm nhạc tích hợp sẵn cho người dùng máy tính để bàn và thiết bị di động. Cho dù bạn đang học tập hay làm việc, ứng dụng này có thể giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ hiện tại. Ngay cả khi có tiếng ồn xung quanh, bạn vẫn có thể tập trung với âm nhạc không bị gián đoạn. Nhạc nền chậm này có thể giúp bạn tập trung hoàn toàn vào khu vực làm việc hiệu quả.
Bạn có thể thêm bao nhiêu tác vụ tùy thích và gán một pomodoro cho từng tác vụ. Bạn sẽ nhận được thông báo bằng âm thanh mỗi khi hết giờ, vì vậy bạn không bao giờ bỏ lỡ một nhiệm vụ hoặc thậm chí là nghỉ giải lao. Bạn có thể đăng nhập để lưu tiến trình hàng ngày của mình và truy cập số liệu thống kê hàng tuần hoặc hàng tháng.
Nếu bạn muốn tùy chỉnh nền trong khi làm việc, bạn cần mua đăng ký. Đăng ký này sẽ cho phép bạn đồng bộ hóa nền cho mọi tâm trạng.
Trình theo dõi Pomodoro
Pomodoro Tracker là một ứng dụng miễn phí khác cho phương pháp Pomodoro. Đây là một ứng dụng tiện lợi vì không cần cài đặt bất kỳ phần mềm nào và có thể sử dụng trực tuyến. Bạn có thể đặt nhiệm vụ và tùy chỉnh bộ hẹn giờ theo yêu cầu của mình để tránh mọi phiền nhiễu xung quanh và tập trung hoàn toàn vào công việc hiện tại.
Khi bạn thấy đồng hồ tích tắc, nó sẽ tạo ra cảm giác cấp bách trong bạn. Điều này sẽ giúp bạn hoàn thành mọi công việc một cách nhanh nhất. Nếu bạn tạo một tài khoản và đăng nhập, bạn có thể lưu giữ lịch sử các phiên Pomodoro của mình. Điều này sẽ giúp bạn tăng mức năng suất với các phân tích phù hợp.
Sử dụng Pomodoro Tracker khá đơn giản và chỉ có các nút “Bắt đầu” và “Dừng” trên màn hình chính.
đồng hồ pomodoro
Pomodoro Timer là một ứng dụng Pomodoro trực tuyến miễn phí khác sẽ giúp bạn tập trung hoàn thành công việc. Ứng dụng web đơn giản này có rất nhiều thứ để cung cấp. Bạn sẽ nhận được nhạc nền để đưa bạn vào vùng năng suất và thông báo trên màn hình để cho bạn biết khi nào bạn nên nghỉ ngơi và Pomodoro của bạn kết thúc.
Bạn thậm chí có thể tạo bộ đếm thời gian tùy chỉnh theo nhiệm vụ và lịch làm việc của mình. Nếu bạn thích làm việc với bộ hẹn giờ chuỗi 45 phút, bạn có thể đặt khoảng thời gian tùy chỉnh với bộ hẹn giờ Pomodoro này. Giao diện đơn giản và trực quan này giúp bạn dễ dàng thực hiện các tác vụ với sự tập trung hoàn toàn.
Tăng cường tập trung
Focus Booster là một ứng dụng theo định hướng Pomodoro hoàn hảo cho các dịch giả tự do và đại lý vì nó có thể giúp bạn theo dõi thời gian cho các khách hàng khác nhau. Tất cả các phiên Pomodoro đã bắt đầu và đã hoàn thành sẽ tự động được đăng nhập vào hệ thống. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm các mục thủ công. Điều tốt nhất là bạn có thể chuyển đổi đồ họa này sang định dạng CSV và gửi trực tiếp cho khách hàng để lập hóa đơn. Focus Booster là lựa chọn lý tưởng nếu bạn tính phí theo giờ.
Bảng điều khiển báo cáo làm cho phần phân tích trở nên dễ dàng và chi tiết. Bạn có thể phân tích nơi bạn đã dành bao nhiêu thời gian. Với phân tích này, bạn có thể dễ dàng tìm ra khách hàng nào đang mang lại nhiều tiền hơn cho bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng các nút tạm dừng và tiếp tục cho phiên nếu bạn là người dùng lần đầu. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với kỹ thuật Pomodoro. Ngoài ra, bạn sẽ có thể tập trung vào tất cả các mục tiêu của mình, bao gồm công việc, thể lực, cuộc sống, v.v.
Focus Booster có sẵn ở mọi nơi. Bạn có thể sử dụng trực tiếp trên trình duyệt, sử dụng ứng dụng Windows hoặc Mac, hoặc thậm chí trên điện thoại di động của bạn. Đây là điều tốt nhất về ứng dụng kỹ thuật Pomodoro này.
Tập trung vào những việc cần làm
Focus To Do có sẵn trên tất cả các nền tảng từ Mac và Windows sau Android và iOS. Nó sử dụng một giao diện khá đơn giản mà bất kỳ người dùng nào cũng có thể hiểu được và bạn sẽ tìm thấy nhiều tùy chỉnh trong ứng dụng này.
Ví dụ: bạn có thể tạo nhãn hoặc danh mục được phối hợp màu cho các nhiệm vụ cụ thể của dự án khác nhau. Điều này sẽ làm cho phần phân tích rất dễ dàng. Bạn sẽ có thể dễ dàng tìm ra nhiệm vụ nào đang chiếm nhiều thời gian nhất của mình và cách bạn có thể thực hiện chúng để tăng năng suất.
Nó không chỉ là một ứng dụng Pomodoro mà bạn còn có thể sử dụng nó cho nhiều mục đích khác như lên lịch, đặt lời nhắc sinh nhật, lưu danh sách mua sắm, lên kế hoạch làm việc và học tập. Đó là một giải pháp toàn diện để lên kế hoạch cho mọi thứ trong cuộc sống của bạn.
Nếu bạn sử dụng Focus To-Do trên nhiều thiết bị, bạn có thể dễ dàng đồng bộ hóa dữ liệu của mình và tìm báo cáo tiến độ ở mọi nơi. Với ứng dụng này, bạn thậm chí có thể chia một nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ nhỏ hơn và đặt thời hạn thích hợp cho chúng.
Ứng dụng hẹn giờ Pomodoro
Pomodoro Timer App giúp bạn sử dụng cơ chế chặn thời gian để lên lịch cho các tác vụ. Chặn thời gian có thể hoạt động như một phép thuật vì bạn quyết tâm tập trung hoàn toàn vào công việc của mình trong khoảng thời gian đó. Điều này sẽ làm giảm sự phân tâm và trì hoãn.
Ứng dụng này có thiết kế tối giản với khả năng chuyển đổi dễ dàng và hình ảnh động trang nhã. Bạn có thể điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi theo yêu cầu và khả năng của mình. Bạn có thể tùy chỉnh tính thẩm mỹ của ứng dụng bằng cách thay đổi chủ đề màu sắc.
Ứng dụng Hẹn giờ Pomodoro cũng cho phép bạn đặt mục tiêu hàng ngày. Bạn có thể theo dõi xem bạn có thể đạt được mục tiêu pomodoro hàng ngày của mình hay không. Với phân tích, bạn có thể xác định đúng cách để tập trung hơn.
Pomodoro – Hẹn Giờ Lấy Nét
Pomodoro – Focus Timer là một ứng dụng iOS chỉ dành cho iPad, iPhone và Apple xeme. Đó là một ứng dụng Pomodoro tối giản giúp tăng năng suất của bạn và nghỉ giải lao cần thiết sau mỗi khoảng thời gian làm việc.
Ứng dụng này có một trình phát âm thanh thư giãn để đưa bạn đến khu vực làm việc. Hình nền cũng như phong cách của đồng hồ hoàn toàn có thể tùy chỉnh. Sau khi sử dụng thành thạo ứng dụng này, bạn thậm chí có thể điều chỉnh khoảng thời gian làm việc, thời gian nghỉ ngắn và thời gian nghỉ dài tùy theo sự thuận tiện của mình.
Theo dõi tiến độ năng suất của bạn rất hiệu quả và chính xác với ứng dụng này. Ứng dụng này cũng cung cấp phản hồi bằng giọng nói khi Pomodoro kết thúc. Ngay cả khi bạn tiếp tục chạy ứng dụng trong nền, bạn sẽ được thông báo về thời gian nghỉ giải lao và kết thúc công việc bằng âm thanh và thông báo.
Kết luận ⏲️
Có rất nhiều ứng dụng có thể giúp bạn quản lý thời gian của mình. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn muốn nó xảy ra. Bạn có thể tìm thấy ứng dụng hẹn giờ Pomodoro tốt nhất từ danh sách này và bắt đầu sử dụng nó. Nó sẽ giúp bạn theo dõi thời gian của mình và hiểu rõ hơn về việc cải thiện mức năng suất của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn tập trung, bạn nên thử kỹ thuật Pomodoro.
Nếu quan tâm đến lập trình, bạn có thể xem các ứng dụng văn phòng dành cho nhà phát triển này.
